Overgangsalderen er en naturlig, men ofte udfordrende livsfase, hvor både krop, sind og identitet kan forandre sig. På denne walk & talk skaber vi et trygt rum til at tale om, hvad der rører sig i dig i denne periode – med naturen som rolig ramme for refleksion og samtale.

 

Med en professionel og helhedsorienteret tilgang får du konkrete redskaber til at forstå og mestre de forandringer, der kan følge med overgangsalderen.

 

Undervejs taler vi blandt andet om:

• kroppens forandringer og hormonernes påvirkning

• ændringer i energi, humør og søvn

• seksualitet, lyst og intimitet

• identitet, livsfase og nye perspektiver på kvindelivet

​​

Turen kan foregå individuelt eller med din partner eller en veninde – en mulighed for at dele tanker, få viden og genfinde ro og retning i en tid med forandring.

Det kan være sårbare emner og gåturen er planlagt i respekt for dette. Der er således ikke nogen forventning om, at I deler tanker og følelser. “Talk”- delen står jeg for – I skal blot lytte og tage det med jer, som I kan bruge. Turen vil foregå i de grønne områder omkring Lyngby og vil vare ca 1 time. Det eksakte mødested får I ved tilmelding. Der er begrænset antal pladser.

Pris pr person: 300 kr/ 500 for par
Tidspunkt: d. 8/3-26 kl. 15.00
Tilmelding her​